瑞奇文学主人公叫林凡的火爆新书林凡重生之武道巅峰是由网络作者喝咖啡的朱大所编写的玄幻小说。简介：第二天，太阳刚出头，林凡便醒来了，在林凡的院子里，此刻摆列的一个个装备，一套服饰，包括鞋子，衣服，裤子，腕带等等，而且还是很多套，将近几十套了，每套的重量都不一样，除了服饰，还有其他很多装备，比如前世…
《林凡重生之武道巅峰》第7章 体修
第二天，太阳刚出头，林凡便醒来了，在林凡的院子里，此刻摆列的一个个装备，一套服饰，包括鞋子，衣服，裤子，腕带等等，而且还是很多套，将近几十套了，每套的重量都不一样，除了服饰，还有其他很多装备，
比如前世的哑铃，还有单杠哑铃，就是一边捆绑着重力石，一边是手柄，握力器，不过这个握力器就是一个球体，用来检测你的握力有多大，上面会显示数字，越大说明你的握力更强，相对你的力量也越强。
还有其他很多装备，还有十一个大石头，分别是五百斤到五千斤，每增加五百斤，其实对应就是武者一段到武者十段，最重的则是达到一万斤，对应武师，突破到武师便是一个质的突破，当你徒手打碎这一万斤重的石头时，那么说明你的力量已经达到武师阶段，但是这并不是说明踏入武师境界了。
这是武者段最笨重的测试体修力量的手法了。
体修也有自己的一个体系，那便是气，所谓的气，并不是大自然中的灵气，而是每个人体内都有一种气，即便普通人也会有。
气跟每个人肉体有关，也跟肉体越强，气也会越强，同样，气越强，肉体同样也会越强。
气息跟肉体息息相关，消耗的是体力，而不是灵力。
但是武师前，每个人的气息很微弱，唯有增强肉体，增强力量，方能更清楚感知自己的气，从而掌控气息运用，方能进入体修武师境界，而不是力量达到了就好。
当然也有武者在武师前感受到气，那便是体修方面的天才了。
林凡也试过去感受气息，然而一无所获，没办法，只能先锻炼肉体及力量了。
把林凡的小院子都挤满了，看着满院子的装备，林凡不得不叹气一声，
“哎，看样子要开辟点院子了，不然以后的修炼可没地了。还好边上还有个废弃的院子，可以把这堵直接拆了。”
林凡说干就干，立马叫来了人，身为林家少家主，这点权力他还是有的。
此刻林凡不得不感叹，果然有身份地位的人，就是好办事，一声吩咐下去，立马就有人来干了，效率还不错，不到一个时辰，就已经推倒这堵墙了，推墙的动静也引来了林凡的父母，不过说了几句，便离开了。
望着一院子满满的装备，林凡知道自己终于要开启自己的修炼之路，他很清楚体修比灵修艰难太多了，灵修打坐吐纳都能修炼，体修则必须去不断坚持，不断对力量的突破，才能一步步提高。
林凡早就给自己制定了一套修炼计划，
林凡首先便是走到服饰区，选了最轻的一套服饰，衣服裤子鞋子腕带一共加起来也仅五十斤，这对于一个普通人，说重不重，这五十斤，林凡清楚用不了多久便会换更重的，这五十斤对于他只是适应，一个刚起步的菜鸟的一个适应，只有适应了重量的衣服，才能明白自己身体的一个承受程度，而这五十斤刚刚好适合一个普通人的重量，就好比一袋大米整天抗着，不过倒是比抗大米会好狠多，毕竟穿在身上，等于重了五十斤。
林凡也不是墨迹的人，马上便开始了，穿上定制的衣服后，身体一沉，明显是刚穿上这衣服的不适应，不过倒是在接受范围内，林凡简单的运动了下，不愧是定制的衣服，除了重量外，其他与正常衣物一样柔软，这技术倒是比前世先进很多。
很快，林凡便出门了，第一个计划便是跑步，原本是早晨起来的，但是由于推墙等因素延迟了，不过问题倒是不大，今天最大的计划便是适应。
宁江城北面宁江，在宁江前，刚好又在林家后的中间有一座不算太高的山，无名，林凡望着这座山，低语着：
“这里将会是我踏入修炼的第一步，既然没有名字，那我便给你取个名字吧，我名为林凡，那你便叫灵凡山吧，如同这灵凡大陆一样，将来你将会因我而著名，受世人朝拜。”
这里其实差不多等于就是林家的，毕竟在林家地方，无人敢来，孙家吕家两大家族对于这一小山，谁的也都无所谓，又不是什么很好的一个资产，刚好适合林凡的每日跑步修炼，围绕着山跑，从山脚绕着山跑，跑到山顶，再跑下来，这一趟来回大概10公里左右，而现在主要目标就是看今天的自己，最大程度能跑几公里，看着这身体的最大承受度，而山路比普通路更难跑。
……
很快便临近了中午时分，已是烈日当空，然而依旧还能看到在那灵凡山中，有一道身影可见，此刻的林凡已经快坚持不住了，已是满头大汗，气喘吁吁，终于林凡跑完最后那一公里便到达了山顶，在停下的那一刻，倒头仰天而躺，大口大口呼吸着，望着那蓝蓝的天空，笑了，这种锻炼后的感觉真的很爽，
“15公里…..这是今天的战绩，目前最大的承受能力，主要还是穿着重衣在跑，对于一个常人来说，还是第一次跑，已经很好了。”
林凡相信，只要坚持下来，身体性能就会上来，下午便是力量训练了。
林凡在山顶躺了一会，便起身下山回去了，没有跑回去，而是走了回去……
等到了家门口，已经午饭之时，林凡看向林家大门，看到一道倩影在门口，望着远处，仿佛在等谁回来，林凡在远处便看到了这道身影，心里顿时暖暖的，这便是今生最大的温暖吧，同样林凡也知道这将会是自己今生最大的守候。
“娘，我回来了。”林凡快到时候，便喊道。
慕容雪同样看到林凡了，看到林凡回来那一刻，她心也定下来，或许是之前的出事，现在林凡出门，她心里总是不安，此刻看到林凡回来，心才定下来，露出笑容。
看着林凡走近，说道：“赶紧去吃饭吧。”
“好~”
吃完饭后，林凡简单做了下休息，毕竟饭后消化，作为前世，习惯性饭后消化下。
准备运动做了下简单的身体舒展，便开始力量训练，挥舞单杠哑铃，此刻的单杠哑铃并不算太重，三十斤，加上他那十斤腕带，等于四十斤了，双手握紧手柄，不停的挥舞。
……
与此同时，在距离妖兽森林不远处的一个山洞里，这里居然有着一间密室，密室里烛光闪烁，隐隐照映出几人，
“再过两天，碧落学院的人到了，到时候有林家好受的，到时候真希望碧落学院直接废了林家。”其中一道声音响起，声音很有磁性，
“哈哈哈哈，我可是花了重金才打探消息的，此次来的人听说是蓟创。”另一道粗犷的声音响起，
“哈哈哈哈，如果是此人，那就林家这次算是完了，听说此人最恨欺骗他的人。”那磁性的声音响起。
“王良的事处理干净了吧。”这磁性的声音再次响起。
“放心，已经让那强盗石龙处理了，王良的尸体也已经火化了，没有人知道，倒是石龙居然连医馆的小女孩也不放过，直接处理了，强盗就是强盗。”显然粗犷的声音对石龙的做法多少有点鄙视。
“算了，反正现阶段不能暴露就好，免得牵连我们，等这事一过，林家估计已经成不了多大气候。”磁性声音说道，
“到时候吕家主可别忘了答应我的事。”粗犷声音说道。
“放心吧，到时候林家被废，到时候孙家家主还不是你孙元的。等你当上家主，我们再联手灭了林家，这宁江城还不是我们说了算。”吕家主说道。
“哈哈哈哈~”